İsveç Masajı

Klasik masaj diğer bir adı ile İsveç masajı; Yağlı veya yağsız uygulanabilen, dairesel hareketler ile ovma şeklidir. Genellikle spor terapisi olarak da bilinen klasik masaj sadece fiziken değil zihnen de rahatlama sağlamaktadır.

Klasik masaj (isveç masajı) 5 teknik ile uygulanmaktadır;

  • Sıvazlama
  • Yoğurma
  • Friksiyon
  • Darbeleme
  • Titreşim

Klasik masajın önemli özellikleri;

  • Kan dolaşımı ve metobolizmayı düzenler
  • Kas tonunu ve dolaşımını düzenler
  • Kas liflerinini çözümleyerek ağrıları büyük ölçüde azaltır
  • Fiziksel rahatlamanın yanısıra psikolojik olarak da rahatlık sağlar