Ne Sıklıkla Masaj Yaptırılmalıdır?

Masaj yorgun geçen bir günün sonunda, stresli bir günün sonunda ihtiyacınız olan yöntemlerden biridir. Herkes sırtımı ovalasana, omzumu tutsana şeklinde en yakınındakine serzenişte bulunur. Masaj bu anlamda gündelik hayatımızın aslında içindedir.

Profesyonel olarak alacağınız masaj sizi bedensel ve zihinsel olarak iyileştirir. Bununla beraber masaj haftada bir, iki, üç uygulanabilir. Aslında biraz hem sizin zamanınızla hem de maddiyatınızla ilgili bir durumdur. Aslında her gün masaj alabilirsiniz. Özellikle spor sonrası masaj çok etkilidir salgılanan laktik asitin algılanması ve kasların gevşetilmesi açısından.

Yorgun bir günün sonunda masajı tercih edebilirsiniz veya güne başlarken zindelik vermek üzere size uygulanacak olan manipülasyonlarla kan dolaşımınızı hızlandırabilir ve metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz. Aslında süresi biraz da size bağlıdır. Ama ideal süre olarak biz haftada bir masajı öneriyoruz.